Depri

Zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel? Heb je nét iets te veel meegemaakt? Het kan zijn dat je daardoor last hebt van sombere buien. Misschien heb je geen zin om dingen te ondernemen. Of je betrapt jezelf steeds vaker op negatieve gedachten over jezelf of over de wereld om je heen. Misschien denk je wel eens dat je er beter niet meer zou kunnen zijn? Kortom: je voelt dat je de grip op jezelf of de dingen om je heen kwijt bent.

Zelfbeschadiging

Bij zelfbeschadiging brengt iemand zichzelf regelmatig verwondingen of andere schade toe. Zelfbeschadiging wordt ook wel automutilatie genoemd. Jezelf beschadigen is een teken van klem zitten. Het kan een manier zijn om om te gaan met innerlijke pijn, negative emotes of gedachten.

Als je meer wilt weten, kijk dan hier onder:

Voel jij je somber, angstig of depressief? Denk je wel eens aan zelfmoord? Test jezelf om te weten of het verstandig is om professionele hulp te zoeken.

WIL JE JE WEER BETER VOELEN?

Wil je daar zelf iets aan doen? Wil je weer lekker in je vel zitten? Meer jezelf zijn en iets vaker glimlachen? Een beetje makkelijker door het leven gaan? En meer grip krijgen op jezelf, op je gevoel en op de dingen die om je heen gebeuren? Je vindt hiernaast websites met meer informatie. Zoek je hulp en advies? Neem dan contact op.

Heb jij een dip(je)?
Kom je met deze info niet verder?

Erover praten met iemand anders helpt! Dat kunnen zijn:

banner_v2

Vragen? Neem contact op

Soms heb je vragen waar je wel wat hulp bij kunt gebruiken. Kun je je op school niet goed concentreren? Twijfel je over je opleiding? Of heb je hulp nodig bij persoonlijke problemen? Blijf hier dan niet mee rondlopen.

CheckIt_Chat_groot